Yoga, bir kez yandıktan sonra bir daha asla sönmeyen bir ışıktır. Ne kadar iyi pratik edilirse o denli parlayan bir ışık.

Zihnin daimi sükuneti için, etrafımızda bizden daha iyi durumda olanlara sevinç duyma, acı çekenlere merhametli olma ve bize haz ya da acı veren olayları aynı tarafsızlıkla karşılayabilme özelliklerimizi geliştirmeliyiz.

Değişim, korkmamız gereken bir şey değildir. Aksine hoş karşılamamız gereken bir şeydir. Değişim olmaksızın, bu dünyada hiç bir şey büyüyemez ve çiçek açamazdı ve bu dünyada hiç kimse ileri bir adım atamaz ve olması gereken kişi olamazdı.